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El Secuestro de los Circuitos Dopaminérgicos
El principal mecanismo neurobiológico explotado por la tecnología digital es la vía mesolímbica de la recompensa. Este circuito, gobernado por el neurotransmisor dopamina, no regula el placer en sí, sino la motivación y la anticipación de una recompensa. Las plataformas digitales están diseñadas para maximizar la liberación de dopamina a través de esquemas de recompensa variable intermitente, el mismo principio que subyace a la adicción a las máquinas tragamonedas.
Una notificación, un "me gusta" o el inicio de un video corto representan una recompensa potencial e impredecible. Esta incertidumbre genera picos de dopamina más altos que una recompensa predecible, creando un bucle de compulsión (compulsion loop). El cerebro aprende a asociar el dispositivo con esta gratificación instantánea, disminuyendo la tolerancia a la gratificación diferida, que es fundamental para tareas complejas como el estudio, la lectura profunda o el desarrollo de habilidades a largo plazo.